物理退燒方法？那么，物理退燒方法？一起來了解一下吧。
物理退燒是高熱患者除藥物治療外，簡易、有效、安全的退燒方法。一般發燒不超過38.5℃，可首選物理降溫方式退熱。以下是一些常見的物理退燒方法：
退熱貼：在發燒時，可在額頭貼退熱貼，退熱貼中的凝膠水分子蒸發會帶走大量的熱量，起到物理退燒的作用。
冰袋冷敷法：將適量冰塊放入冰袋中，再加入適量水，外面包裹上一層毛巾，放置在患者的前額15分鐘左右即可。也可把冷毛巾、冰塊、化學制冷袋放在頸部、腋窩、腹股溝等地方，通過傳導把體內熱量散發出去，每次使用20 - 30分鐘。
毛巾濕敷法：適用于發熱溫度不高的患者，將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的。
溫水擦浴法：用毛巾沾32 - 34℃的溫水擦拭全身，每次擦拭時間控制在10 - 20分鐘，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。也可取半盆32 - 34℃的溫水，將無菌紗布或干凈毛巾浸濕后擰至半干，按順序擦拭患者的額頭、臉頰、頸部大動脈、腋窩、腹股溝及四肢，還可在水中加入醫用酒精，加快散熱速度。
酒精擦浴法：用75%的酒精100毫升，加等量27 - 30℃的溫水，用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，到腋窩、肘部、腹股溝處。也可用30℃、濃度為25% - 35%的酒精擦洗，擦到手心、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩時，要稍微用力，重點擦洗。但嬰幼兒、血液病病人發高燒禁止酒精擦浴，且不能擦洗腹部、脖子后面、前胸心前區和腳底。酒精過敏的病人，也不要用酒精擦浴，可改用溫水或者涼水替代。
多喝水：發燒時多喝水，不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利于病情盡快康復。
熱水泡腳：可以用足盆或小桶泡腳20 - 30分鐘，倒入2/3盆水，水溫以40℃為宜，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感。
調節穿著與環境：避免穿太緊太厚的衣服，選擇透氣性好的棉質材料，適當減少衣物，有助于身體散熱。同時保持室內通風，室溫控制在20℃ - 24℃之間，避免過度包裹衣物或被子，以免阻礙散熱。
需注意，物理降溫僅作為輔助手段，不能替代藥物治療。物理退燒后需定期
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