目錄中華養(yǎng)生劍指樁音樂 養(yǎng)生劍指樁音樂mp3 六字真音帶功音樂 特醫(yī)組場練功音樂 以音助氣通周天音樂
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《健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法》內(nèi)容簡介：健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國家體育總局健身氣數(shù)改功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，由北余拿京體育大學承擔研究任務(wù)。新功法精編了北京體育大學張廣德教授于1974年起編創(chuàng)推廣的50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12式，是一套以祖國醫(yī)學中臟腑經(jīng)絡(luò)學說、陰陽五行學說、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合于不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。《健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法》對健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的功法源流、特點、基礎(chǔ)和技術(shù)要領(lǐng)作了全面介紹，是全民健身活動中習練健身氣功的統(tǒng)一教材。
