目錄八法五步配樂的名稱 新編楊式26式太極拳背向演練 太極八法五步音樂mp3 八法五步音樂口令 八法五步三分鐘的音樂
八法五步太極拳音樂：“24式簡化太極拳”。
由于當年為了普及太極拳，所以國家體委選取了楊式太極拳中的一穗備些動作，并創編了24式簡化太極拳，之后由李偉才先生按其動作節奏編配了音樂，故以此作猜腔毀為八法太極拳的配樂并不是有專門的音樂。
八法五步太極拳
八法五步太極拳的口令如下：
起勢
起勢；左棚勢；右捋勢；左擠勢；雙按勢；右采勢；左挒勢左肘勢；右靠勢；右棚勢；左捋勢；右擠勢；雙按勢；左采勢；右挒勢；右肘勢；左靠勢；進步左圓裂右棚勢；退步左右捋勢；左移步左擠勢；左移步雙按勢；右移步右擠勢；右移步雙按勢；退步左右采勢；
八法五步太極拳
之后進步左右挒勢；右移步右肘勢；右移步右靠勢；左移步左肘勢；左移步左靠勢；中定左右獨立勢；十字手；收勢。
這是八法五步太極拳的口令教程版：網頁鏈接
這是八法五步太極拳的口令音樂：網頁鏈接網頁鏈接
太極(八法五枝告步)
國家體育總局武術運動管理中心空握推廣教學,是體育類,于2018-08-03上映。
健身氣功八法五步,棚捋擠按猛虧明采列肘靠,前進后退,左顧右盼中定。
這首音樂的曲名汪顫就是“24式簡化沖亮太極拳”。當年為了普及太極拳，國家體委選取了楊式太極散陵寬拳的一些動作，創編了24式簡化太極拳，由李偉才先生按其動作節奏編配了音樂，這是專門為24式太極拳創作的曲子，不是從已有音樂中選取的。
八法五步太極拳音樂是24式簡化太極拳。
八法五步太極拳動作名稱有起勢、棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，前進、后退、左顧、右盼、中定、收勢起勢。
太極拳雖然是明辯搭一種綿緩的武術健身運動，但是在鍛煉過程中也要強調科學性。
鍛煉前，要做好充分的準備活動，通過基本的伸展練習和熱身運動，使身體微微發熱，然后再開始進行太極拳鍛煉，這樣會達到更好的健身效果。
鍛煉中，要控制運動的量和強度，使心肺功能在安全的前提下得到激拿充分的鍛煉。
鍛煉后，則要做好放松整理活動。通過放松、調整呼吸以及抖動、按摩、抻拉等各種物理手段做好整理運動（尤其是下灶茄肢膝關節的放松整理），使身心逐漸地回歸平靜。
1、太極起勢
2、金剛搗碓
3、懶扎衣
4、六封四閉
5、單鞭
6、金剛搗碓
7、白鵝亮翅
8、斜行
9、摟膝
10、拗步
11、斜形
12、摟膝
13、拗步
14、掩手肱拳
15、金剛搗碓
16、撇身捶
17、青龍出水
18、雙推手
19、肘閉純底看拳
20、倒卷肱
21、白鵝亮翅
22、斜形
23、閃通背
24、掩手肱拳
25、六封四閉
26、單鞭
27、云手
28、高探馬
29、右擦腳
30、左擦腳
31、左蹬一跟
32、前趟拗步
33、擊地捶
34、踢二起
35、護心拳
36、旋風腳
37、右蹬一跟
38、掩手肱拳
39、小擒
40、抱頭推山
41、六封四閉
42、單鞭
43、前招
44、后招
45、野馬分鬃
46、六封四閉
47、單鞭
48、玉女穿梭
49、懶扎衣雹態冊
50、六封四閉
51、單鞭
52、云手
53、擺腳跌岔
54、金雞獨立
55、源宏倒卷肱
56、白鵝亮翅
57、斜形
58、閃通背
59、掩手肱拳
60、六封四閉
61、單鞭
62、云手
63、高探馬
64、十字腳
65、指襠捶
66、猿猴獻果
67、單鞭
68、雀地龍
69、上步七星
70、下步跨肱
71、轉身雙擺蓮
72、當頭炮
73、金剛搗碓
74、收勢
