物理降溫怎么降？方法一：溫濕敷用溫水敷也能幫助散熱，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單——具體做法1.準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右；2.將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。3.10—15分鐘換一次毛巾。方法二：冰敷主要通過(guò)放在全身大血管處的冰與流動(dòng)的血液進(jìn)行熱交換傳導(dǎo)。同時(shí)它可以降低腦細(xì)胞耗氧量，那么，物理降溫怎么降？一起來(lái)了解一下吧。
以下是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)描述使用酒精物理降溫的正確步驟：選擇75%濃度的醫(yī)用酒精，用干凈紗布或毛巾輕輕擦拭腋下、額頭、手心、腳心等部位，注意避開敏感部位。擦拭后觀察患者反應(yīng)，保持通風(fēng)良好以助降溫。此方法需注意操作細(xì)節(jié)及患者反應(yīng)，如有疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.喝溫開水，應(yīng)對(duì)發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補(bǔ)充體液，水的比熱高人體水分充足時(shí)對(duì)降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗，出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱，沖一杯感冒沖劑也會(huì)有些幫助的。
2.
溫水擦拭，身體輕微發(fā)燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因?yàn)樗终舭l(fā)有是個(gè)吸熱過(guò)程所以有降溫的效果。
3.
溫水手巾，擦拭敷額頭。其實(shí)也是運(yùn)用水蒸發(fā)散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發(fā)散熱。頭部比較清爽的話人會(huì)精神點(diǎn)。4.適當(dāng)?shù)纳?，發(fā)燒由感冒引起的時(shí)候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發(fā)熱的話，身上不要過(guò)于保溫防止體溫發(fā)散不出去。不過(guò)如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
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.冷敷頭部，其實(shí)頭部降溫對(duì)身體降溫影響不大，主要是讓人感覺(jué)更清醒一點(diǎn)緩解不適，所以前面說(shuō)的多喝水才是關(guān)鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過(guò)冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過(guò)于冰冷其實(shí)也不好。
當(dāng)患兒體溫處于在38：5℃以下，可以采用物理降溫。具體的物理降溫手段如下：
