孩子發燒了怎么物理降溫？家庭常用的物理降溫方法：1、多喝溫開水、青菜水和水果汁.給寶寶多喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效實用,適合于所有發燒的寶寶.不要給寶寶喝冷的水,因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽,喝冷水會加重這些伴隨癥狀.要給寶寶喝溫水.2、那么，孩子發燒了怎么物理降溫？一起來了解一下吧。
寶寶發熱是家長最擔心的問題之一。在使用藥物降溫之前，我們可以嘗試一些物理降溫的小妙招。這些方法簡單易行，不僅能夠有效地降低寶寶的體溫，還能夠緩解寶寶的不適感。
1??溫開水助力
寶寶發燒了？快給他喝些溫開水，補充體液，這是最簡單有效的降溫法。記得，溫水哦，別給寶寶喝冷的，不然會加重他的不適。
2??溫水擦浴
用32~34℃的溫水毛巾，輕輕擦拭寶寶全身10分鐘以上，特別是頸部、腋下等皮膚皺褶處，降溫效果棒棒的！
3??舒適溫水浴
水溫比寶寶體溫低3~4℃即可，每次5~10分鐘。別再誤以為寶寶發燒不能洗澡了，溫水浴其實能幫助寶寶降溫哦！
4??低溫室法
適合1個月以下的小嬰兒。將室溫調至24℃，讓寶寶的體溫緩慢下降。但如果寶寶畏寒、寒戰，這個方法就不適用了。
5??退熱貼小貼士
雖然退熱貼的退熱效果一般，但它能讓寶寶頭部感覺舒服點，也讓家長心里踏實些。
6??冰敷需慎重
冰敷可能會引起寶寶皮膚毛細血管收縮，反而使體溫升高。特別是寶寶畏寒、寒戰時，更要避免使用。
7??酒精擦浴已過時
嬰兒皮膚薄，酒精滲透性強，可能通過皮膚吸收。而且，酒精擦浴會刺激皮膚，影響散熱。這種方法已被淘汰。
